Os quatro tipos de TPM

Quem vive tendo ataques de nervos às vésperas de menstruar não precisa mais sofrer. Numa conversa com seu ginecologista, é possível fazer um tratamento hormonal, reduzir os sintomas e até acabar com as crises.

Comer os alimentos certos também ajuda a combater o problema e ter mais bem-estar, mas, para isso, você primeiro precisa descobrir em qual tipo de TPM se encaixa:

Tipo A

· Sintomas
Além da ansiedade, apresenta tensão nervosa, oscilações no humor e irritabilidade.

· Coma/beba
Alimentos ricos em vitamina B6 - pães integrais, atum, soja, lentilha, banana, batata e feijão - ajudam o corpo a produzir serotonina, o hormônio do bem-estar.

· Evite
Álcool, café, chocolate, laticíniose e refrigerantes à base de cola.

· Faça
Alongamento e ioga.

Tipo C

· Sintomas
Sente dor de cabeça, muita vontade de comer doce, palpitações, cansaço e tontura.

· Coma/beba
Opte pela dupla proteína e carboidrato complexo, como pão integral com peito de peru. Ou coma frutas secas com castanhas, que desaceleram a absorção de açúcar.

· Evite
Açúcar, álcool, chocolate e frutas muito doces.

· Faça
Caminhada, hidroginástica e natação.

Frutas ricas em água ajudam a amenizar os sintomas da TPM

Tipo D

· Sintomas
É o tipo em que prevalece o estado depressivo, com insônia, ansiedade e crises de choro.

· Coma/beba
A cafeína pode levantar o astral de mulheres que ficam muito deprimidas antes de menstruar. Uma única xícara de café já proporciona o efeito animador.

· Evite
Álcool e laticínios.

· Faça
Capoeira, dança e lutas marciais.

Tipo H

· Sintomas
Retenção de líquidos, inchaço e seios doloridos são os principais sintomas.

· Coma/beba
Frutas, folhas e legumes diuréticos, como melão, agrião, abacaxi, pepino, melancia, salsinha e alcachofra. Água de coco e chá de ervas também são ótimas pedidas.

· Evite
Laticínios e sal.

· Faça
Caminhada, hidroginástica e natação.

fONTE

Os Homens preferem as Recatadas ou Atiradas?

Você conhece o homem do seus sonhos e fica naquela dúvida de como agir, pois afinal os homens preferem as recatadas ou as atiradas?
Eles sempre dizem que as recatadas são mulheres feitas para casar, pois saibem como se comportar adequadamente em qualquer situação.
Mas, se as recatadas não tem atitude para nada, eles acabam arrumando outra mulher que faça o que ela não faz.
Já sobre as atiradas, alguns se aproveitam, demonstrando ser libeirais só para tirar vantagem e depois dispensá-las.
Eles pensam se ela é assim comigo com certeza dá em cima de outros homens e até dos meus amigos.
O que eles querem?

Acho que nem eles sabem ao certo o que realmente querem na verdade.

Quer saber, o que ele realmente quer?
Pergunte a ele, só assim você irá descobrir.
O ideal é agir com naturalidade e ser você mesma.

O que os homens dispensam em uma mulher

Mulher fresca: seu namorado precisa de alguém que o coloque na linha. Se a amada é desencanada, pode acabar estagnado.

Parecer com uma top model: eles babam pela PLAYBOY, porém, quando procuram uma parceira, querem uma mulher sexy, mas real.

Gostar do que ele gosta: acompanhá-lo a todos os eventos pode fazê-lo pensar que não terá momentos só com os amigos.

Ser muito organizada: garotas maníacas por limpeza o deixam preocupado em não largar sequer um copo sujo na pia.

Como manter um homem interessado no primeiro encontro

Você conheceu uma pessoa especial e até mesmo rolou química no primeiro beijo? E agora? Como mantê-lo interessado depois desse encontro? Separamos para vocês dicas infalíveis que transformam até o solteiro mais convicto em namorado dedicado. Ou marido exemplar. Confira:

Seja doce: parece conselho dos anos 50, mas a verdade é que os homens andam famintos de atenção. E faz sentido. Nós, mulheres, acumulamos tantos compromissos que acabamos riscando o parceiro das prioridades. Sem contar que tendemos a querer controlar o relacionamento como fazemos com os prazos no escritório, os gastos do cartão de crédito... Sendo assim, não custa demonstrar que gosta do cara com pequenos gestos, como baixar a música que ele estava assobiando. Isso aumenta a confiança dele em investir na relação, pois percebe que você está nela para valer.

Seja vaidosa: quando um homem vê uma mulher caminhando na rua, repara no cabelo, olhos, pele, sorriso... "O cérebro masculino processa todas essas informações a fim de descobrir qual o seu potencial sexual e como seria transar com ela", explica a terapeuta americana Carolyn Bushong. Sim, eles são programados para analisar nossa aparência e procurar detalhes picantes. E não pense que, depois de engatar um relacionamento sério, isso vai parar. Na cabeça deles, ter uma namorada que escolhe salto alto em vez de sapatilha e sempre arranja dez minutos para secar o cabelo pode ser sinônimo de sexo selvagem o resto da vida.

Seja tolerante: homens precisam se sentir independentes e, desde a pré-história, quando eram mestres na arte solitária da caça, prezam a autonomia. Além disso, estão ficando solteiros por mais tempo, o que os torna menos suscetíveis às mudanças. Isso não significa que você deva engolir situações que a enfurecem em nome do bem-estar do fofo. Apenas escolha suas discussões, para não ficarem brigando o tempo todo, e converse sobre assuntos que são realmente importantes, como o jeito como vão organizar as finanças daqui para a frente. Saber que pode contar com a sua tolerância vai deixá-lo ainda mais apaixonado e paciente.

Fonte

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O que faz um rosto ser atraente?

Embora digam que a beleza está nos olhos de quem vê, um novo modelo computadorizado pretende ajudar a relevar o que está por trás das teorias sobre atração.

Muitos estudos concluíram que as pessoas prestam atenção em faces comuns, rostos que se encaixam no modelo convencional de beleza dentro do seu gênero – femininos, no caso das mulheres, e masculinos, para os homens. Mas os psicólogos acreditam que a atração é mais complexa. Para abordar isso, eles criaram um modelo computadorizado, com milhares de rostos e avaliações feitas por 20 homens e 20 mulheres sobre as fotos do sexo oposto.

O sistema testou 50 dimensões de características faciais, divididas em duas categorias: forma e refletância. A primeira inclui itens como tamanho do nariz e grossura dos lábios, enquanto a refletância avalia a luminosidade facial e cores, como lábios vermelhos e sombreado dos olhos.

Os pesquisadores descobriram que os homens querem tipicamente mulheres com rosto de forma e refletância feminina, como lábios carnudos e olhos grandes, enquanto as mulheres geralmente preferem os homens com forma feminina, mas refletância masculina, como pele mais morena.

Os resultados mostram que a atratividade feminina e masculina não é semelhante e oposta. Os autores da pesquisa também descobriram que o apelo das faces comuns não é tão verdadeiro como se imaginava. Enquanto homens e mulheres acham faces comuns atraentes, esses rostos não são considerados os mais atraentes segundo o modelo criado. Em um release da Association for Psychological Science, os autores ressaltaram que o estudo tem limitações, incluindo o fato que apenas algumas dúzias de estudantes participaram da pesquisa. Além disso, enquanto o computador é teoricamente capaz de determinar a atratividade de um rosto artificial, pessoas têm formas únicas de avaliar beleza e podem chegar a conclusões diferentes frente a uma pessoa de verdade. Fonte

Por que algumas pessoas sabotam seus relacionamentos?

Assisti um filme esta semana que demonstrava bem como algumas pessoas sabotam seus relacionamentos.
Como se o relacionamento fosse um jogo, o homem e a mulher do filme se testavam para ver quem desistiria da relação primeiro.
Claro, no final depois de tantas tentativas de como perder um homem ou uma mulher, eles acabam se apaixonando de verdade.
Como no filme na vida real também acontece a mesma situação, algumas pessoas fazem uma sabotagem aos seus relacionamentos com o desejo de que a outra pessoa termine tudo.
Mas, o que acabam conseguido é um desgate e arrastar o fim da relação por alguns meses, dias e anos.
Se o relacionamento não está bom, o essencial é tomar uma atitude madura e conversar com o (a) parceiro (a) sobre o que está acontecendo de verdade.
Talvez depois da conversa a relação melhore ou dois cheguem a uma conclusão de que o melhor é seu término.

Ser verdadeiro com o outro é a melhor coisa a se fazer do que ficar fazer joguinho que é sinal de infantilidade.

Características que os homens e as mulheres não toleram em um relacionamento

-Mentira;
-Trapaça;
-Grosseria;
-Infidelidade;
-Falta de higiene;
-Vício em drogas;
-Preguiça;
-Raiva;
-Deslealdade;
-Desleixo;
-Irresponsabilidade;
-Falsidade;

-Agressividade;
-Desrespeito;
-Cobranças;
-Comparações;
-Críticas;
-Falta de educação;
-Falta de Atenção;
-Desculpas esfarrapadas;

-Desconfiança;

Os Tipos de Ciúmes

1-O Ciúme Perigoso:
É aquele que mais inofensivo e bem intencionado. Quer preservar a relação, confirmar o compromisso através da preocupação.

2-O Ciúme Egoísta:
É aquele que reprime o livre-arbítrio e ignora a individualidade do parceiro, que só tem valor ao corresponder às suas expectativas e idealizações.

3-O Ciúme Possessivo:
É aquele que se acha o dono da outra pessoa e que ela não pode fazer nada, porque tudo é motivo para sentir ciúmes.

4- O Ciúme Recalcado:
É aquele que possui baixa autoestima e não se sente merecedor do amor do outro.

5-O Ciúme Prejudicial:
É aquele excessivo que acaba destruindo o relacionamento.

6- O Ciúme Dramático :
É aquele que tem comportamento infantil, faz birra e exige ser ressarcido pelo sofrimento causado. É vingativo.

7-O Ciúme Natural:
É aquele que por qualquer coisinha, já faz cena.

8-O Ciúme Infiel:
É aquele que projeta no outro suas próprias atitudes. Procura sinais de traição quando identifica uma situação em que ele mesmo trairia.

9-O Ciúme Tensional:
É aquele que provoca sentimentos desagradáveis como a fragilidade, desconfiança e angústia.


10-O Ciúme Desconfiado:
É aquele que considera todos como inimigos em potencial. Com o instinto de defesa em alerta, acredita que o parceiro lhe será roubado a qualquer momento.

11-O Ciúme Intencional:
É aquele provocado com a intenção de chamar a atenção do parceiro.

12-O Ciúme Patológico:
É aquele que rumina cada palavra e atitude do companheiro como prova de infidelidade.

13-O Ciúme Não-Sentimental:
É aquele que se enquadra, por exemplo, a sogra que odeia a nora ou o marido que se sente trocado pelo bebê.

14-O Ciúme Depressivo:
É aquele que associado à baixa autoestima. Geralmente, este tipo de ciumento não toma grandes medidas para resolver a situação, sofre sozinho e acha que mais dia menos dia vai mesmo ser traído. Se continuar assim, não é de estranhar que isso aconteça.

15-O Ciúme Afrodisíaco:
É aquele que se converte em distúrbio patológico e, no limite, em comportamento criminoso.

16 -O Ciúme Obsessivo:
É aquele queassa a vida ‘em cima' do parceiro, é o tal que vira computador, facebook, telemóvel e gavetas e pente fino à procura de provas. Há poucas relações que resistam a isto, porque este tipo do ciumento acaba mesmo por empurrar a outra pessoa para fora da relação. É uma espécie de auto-profecia.

17-O Ciúme Ciberciúme:
É aquele originado da enorme janela que a internet abriu para novos encontros.

18-O Ciúme Paranóico:
É aquele que acha sempre que se estão a passar uma data de coisas nas suas costas, e cobra todos os momentos da relação: ‘se eu fiquei em casa no último sábado para te fazer companhia, também tens de ficar comigo hoje'.

19 -O Ciúme Hipersensível:
É aquele que qualquer levantar de sobrancelha as fere, qualquer palavrinha mal escolhida o põe em alerta.

30 Dúvidas femininas sobre relacionamentos

1. Relacionamentos abertos funcionam?
Não há evidências de algum que deu certo.

2. Como saber se o amigo colorido quer namorar?
Ele dará sinais, como chamá-la para jantar em vez de ir à balada.

3. Ele nunca namorou mais de alguns meses. Devo tomar cuidado?
De jeito nenhum. Talvez ele apenas não tenha encontrado ninguém de quem gostasse o suficiente.

4. É saudável não brigar nunca?
Sim, contanto que vocês consigam mostrar suas opiniões diferentes.

5. A gente nunca deve ir para a cama brigado, certo?
Errado! Use uma boa noite de sono para baixar a bola em vez de entrar em uma discussão irracional.

6. Beijei um amigo e foi o máximo. Como saber em que situação estamos?
Diga que você adorou a noite e veja a reação dele. Se não rolar nada, siga com a amizade.

7. Mesmo depois de anos namorando, ainda sinto paixonites por outros homens. É saudável?
Desde que com limites. Flertes trazem de volta o ar de solteira que seu gato achou irresistível quando a conheceu.

8. Como não enlouquecer com as manias dele?
Foque no lado positivo. Se ele for bagunceiro, agradeça por poder deixar a cama desarrumada.

9. Quando posso deixar minhas coisas na casa do gato?
Quando estiver dormindo lá várias noites seguidas.

10. Ele não costuma me convidar para sair. Como o ensino a tomar a iniciativa?
Leve-o para fazer algo que adora. Então, peça para ele planejar o encontro seguinte.

11. Já estamos juntos há cinco anos e nada de casamento. Mau sinal?
Não. Dê pistas de que quer compromisso sério.

12. Meu noivo parece não se importar com os preparativos do casamento. Por quê?
Ele se importa, sim, só não está tão ligado a detalhes.

13. Homens também gostam de bancar o difícil?
Não. Se parecem desinteressados, provavelmente estão mesmo.

14. Qual a melhor forma de terminar um relacionamento?
Começar com um elogio honesto. "Você é gentil, mas..."

15. Eu disse "Eu te amo", mas ele não respondeu. Parto para outra?
Se ele não inclui você no futuro dele, sim.

16. Quanto tempo devemos namorar antes de morarmos juntos?
Em geral, um ano.

17. Uma vez traidor, sempre traidor?
Normalmente, sim. A não ser que haja uma boa explicação e arrependimento.

18. Estamos juntos há um ano; já posso falar em casamento?
Claro. Faça uma pergunta hipotética, como "Quem você chamaria para padrinho?"
Não. Resolva os problemas ou descarte.

19. Devo me envolver com alguém parecido demais ou diferente demais de mim?
Nem um nem outro. O ideal é ter os mesmos objetivos, mas personalidade diferente.

20. Ele trabalha com uma mulher. É preocupante?
Desde que ele não deixe de sair com você no sábado à noite para "terminar um projeto", não.

21. Como saber se ele é para casar?
Observe se ele respeita e é leal com quem convive.

22. Ele já terminou um noivado. Sinal vermelho?
Não. O mais provável é que queira se casar, mas com a mulher certa.

23. Como saber se o lindo ainda não superou sua ex?
Ele compara vocês duas, tem pressa em embarcar em um namoro e fala mal da fulana.

24. É verdade que a gente deveria se casar com o nosso melhor amigo?
Geralmente não há química suficiente para uma relação.

25. Como melhorar as chances de o gato me chamar para um segundo encontro?
Não pense na possibilidade de uma segunda vez. Curta a primeira.

26. Tenho ciúme das amigas dele. O que faço?
Fique amiga delas.

27. Eu o amo, mas tenho dúvidas. É normal?
Sim. Mas, se estiver perdendo o sono por causa disso, não.

28. Cansei de dividir a conta. O que eu faço?
Sugira para alternarem os pagamentos. Uma vez cada um.

29. É verdade que, se topar morar junto antes de casar, minhas chances de me vestir de noiva diminuem?
Normalmente, sim.

30. Estou com mais de 30 anos e solteira. Será que vou me casar um dia?
Tente não pensar tanto nisso. Vai acontecer naturalmente, até porque a maioria das pessoas se casam após os 30 anos.

Fonte

O que os homens e as mulheres procuram em um relacionamento amoroso

Qualidades Indispensáveis:

-Senso de Humor;
-Química;
-Afeto;
-Boa Comunicação;


Atributos Valorizados:
-Lealdade;
-Honestidade;
-Generosidade;
-Personalidade Forte;
-Gentileza;

Os Tipos de Sogras

1-A Sogra Falsa:
É aquela que na sua frente é um doce de pessoa, mas é só você virar as costas que ela começa a falar mal.

2-A Sogra Manipuladora:
É aquela que manipula seus filhos a seu favor.

3-A Sogra Coitadinha:
É aquela que se faz de vítima dando a impressão que o (a) errado (a) é o genro ou a nora.

4-A Sogra Intrometida:
É aquela que vive se metendo na vida do casal.

5-A Sogra Casamenteira:
É aquela que vive procurando pretendentes para seus filhos casarem.

6-A Sogra Vidente:
É aquela que avisa para os filhos tomarem cuidado e abrirem os olhos com a pessoa que está a seu lado, pois ela não é bem o que se pensa.Na maioria das vezes a sogra acerta a previsão.

7-A Sogra Inconveniente:
É aquela que vive comparando os genros e as noras a exs de seus filhos.Ela sempre diz:A fulana era assim ou o fulano era melhor.

8-A Sogra Amiga:
É aquela que trata os genros ou noras como se fossem seus filhos.Ela está sempre disposta a ajudar.Elas são raras e estão em extinção nos dias atuais.

9-A Sogra Boazinha:
É aquela que faz de tudo para agradar, mas no fundo está com segundas intenções.

10-A Sogra Mandona:
É aquela que acha que todo mundo tem que obedecê-la.Ela adora mandar os genros e as noras fazerem coisas.

11-A Sogra Palestrante:
É aquela que adora chamar a atenção dos filhos na frente dos genros e noras.Ela fala muito e sempre a mesma coisa.

12-A Sogra Comediante:
É aquela que adora fazer os outros riem.

13-A Sogra Jovial:
É aquela que parece irmã dos seu filhos.Não aparenta a idade que tem.Tem uma cabeça de jovem e vive chamando atenção das outras pessoas.

14-A Sogra Frustada:
É aquela que não se realizou na vida e impede que os filhos realizem.

Quando a fama atrapalha o relacionamento

Afinal, pode a fama atrapalhar um relacionamento sério?
Depende muito de cada pessoa, mas em sua maioria prejudica a relação.
Ter fama de mulherengo, fácil, pegador, possessivo, ciumenta, chato, enjoada, metido, mentiroso, grosseira, infiel, enganadora, briguento e outras pode levar uma pessoa a pensar duas vezes antes de se envolver com o famoso ou a famosa.
Seria uma pessoa capaz de se modificar por amor a alguém?
Somos seres humanos, temos defeitos e qualidades, mas acho que as pessoas são o que são, elas não mudam.
Existem casos de pessoas que se diziam diferentes e quando conseguiram seu objetivo de conquista, voltaram a ser o que eram antes.

Os motivos que levam as mulheres a acreditarem nas mentiras e desculpas masculinas

1-Burrice:
Algumas mentiras e desculpas são tão antigas e óbvias, que só não usam a inteligência para enxergar que está na cara que tem algo de errado.

2-Amor:
O amor pode tudo e suporta tudo.Será?Muitas mulheres por amor aos homens acabam aceitam suas desculpas e mentiras como algo natural.

3-Ingenuidade:
Com falta de experiência em relacionamentos, algumas mulheres acreditam cegamente no que os homens falam.

4-Excesso de Confiança:
Como os parceiros nunca deram uma razão para que não haja confiança, por que as mulheres não acreditariam no que eles dizem.

5-Por medo:
Como a concorrência é grande e falta homem no mercado.Algumas mulheres por medo de ficarem solteiras aceitam com naturalidade as desculpas e mentiras masculinas.

6-Ilusão:
Algumas mulheres sabem que os homens estão mentindo, mas tem a ilusão de que é provisório e que um dia ele mudará.

7-Vaidade:

É difícil admitir para si mesma e para os outros que está sendo enganada.E aquela frase:"Eles fingem que enganam a gente e a gente finge que acredita", na teoria é uma coisa, mas na prática é outra.

Homens e Mulheres e suas diferenças

Homens e Mulheres são seres opostos e contraditórios.
Alguns estão sempre em momentos diferentes da vida.
Quando a mulher quer casar, o homem quer namorar.
Quando a mulher quer separar, o homem quer casar.
Quando o homem quer separar, a mulher quer o carro, a geladeira, a casa...
Pode parecer fácil, mas os relacionamentos não são.
O ideal é encontrar alguém que esteja na mesma sintonia, tenha gostos parecidos e compartilhe das mesmas ideias.
Caso, não encontre, o melhor é saber conviver com as diferenças.
Difícil, complicado e leva tempo, mas um dia acaba-se encontrando a cara metade.

Os Tipos de Bêbados

1-Bêbado Amigo:
É aquele que quando bebe vira amigo de todos.

2-Bêbado Ligador:
É aquele que quando bebe começa a ligar para as pessoas.

3-Bêbado Intelectual:
É aquele que quando bebe parece que fala uma língua que ninguém entende e dá a entender que é muito inteligente.

4-Bêbado Vidente:
É aquele que quando bebe vê coisas que até Deus duvida.

5-Bêbado Chorão:
É aquele que quando bebe começa a chorar lamentando o término de namoro e os males do mundo.

6-Bêbado Esquecido:
É aquele que quando bebe faz besteiras e no outro dia parece que sofreu amnésia e se esqueceu de tudo que fez.

7-Bêbado Brigão:
É aquele que quando bebe começa a arrumar confusão e briga com os outros.

8-Bêbado Prosa Ruim:
É aquele que quando bebe começa a falar bobagens.Sóbrio, ele já é um porre. Bêbado pior ainda.

9-Bêbado Palhaço:
É aquele que quando bebe começa a fazer graça.

10-Bêbado Escandaloso:
É aquele que quando bebe faz escândalo e dá vexame.

11-Bêbado Oferecido:
É aquele que quando bebe fica facinho e começa a se oferecer para os outros.

12-Bêbado Inconveniente:
É aquele que quando bebe começa a amolar todo mundo.Ele fica chato e mala demais.

13-Bêbado Pegador:
É aquele que quando bebe começa a dar em cima dos outros.

14-Bêbado Apaixonado:
É aquele que quando bebe começa a lembrar de ex ou atual.

15-Bêbado Burro:
É aquele que quando bebe começa a falar coisas que não deve.Ele acaba entregando coisas que fez.

Mulheres que tomam iniciativa

Afinal, os homens gostam de mulheres que tomam atitude?
Depende muito de cada homem.
Alguns preferem tomar a iniciativa e já outros não acham nada demais que as mulheres demonstrem interesse.
O que tem de ser diferenciado é o tipo de atitude da mulher.
Se a mulher dá uma de piriguete e se oferece com vulgaridade para o homem, ele só tem duas opções:ou ele percebe de cara que a mulher não é pra ser levada a sério, entra na dela e depois descarta ou de primeira já mostra que não gosta deste tipo de atitude e corta.
Ter atitude é agir com seriedade com um homem.
Se a mulher tem interesse em um homem, chame-o passa conversa e veja se é recíproco.
Não tem nada demais as mulheres tomarem iniciativa numa paquera, mas o essencial é saber como fazê-lo corretamente para não confundir o homem e transparecer uma situação errada.

Sete Segredos Masculinos

1-Ele quer ser herói:
Eles possuem uma necessidade natural de proteger as mulheres e se sentirem admirados por este motivo.

2-O homem precisa ser honrado:
Respeitar a vontade dele é essencial.Não o obrigue a fazer e nem ir aonde você quer.Não o ridicularize e nem humilhe na frente dos outros.

3-Ele é diferente de você:
Eles não dão ênfase ao relacionamento, não ligam para celulites e estrias e olham para outras mulheres por instinto.

4-Homens são carentes:
Eles se fazem de machões, mas no fundo gostam de serem mimados.

5-Ele não é sua amiga:
Não repara nas cores da cortina, detesta conversas por horas sobre o mesmo assunto e nem se diverte no shopping.

6-Homens jamais crescem:
Eles possuem um jeito diferente de se relacionar.Mesmo com uma certa idade continuam a fazer coisas bobas.São mais competitivos do que afetuosos.

7-Homens preferem resumos:
Nem pense em contar histórias longas, eles preferem a objetividade e a clareza.